Bodyweight Training
Bald in deiner WTplus Schule Monschau
WERDE ELITE-ATHLET!
Willkommen Zur Ultimativen Bodyweight-Herausforderung
Mark Lauren ist international anerkannter und respektierter Bewegungsspezialist. Als Autor bekannter Fitness-Bücher wie Fit ohne Geräte (im Original: You Are Your Own Gym) und Fit in 9 Minuten ist er Vorreiter einer ganzen Fitness-Bewegung.
Bei uns kannst du von diesem wegweisenden Konzept live und vor Ort profitieren. Schulleiter John ist ausgebildeter und zertifizierter Mark Lauren Trainer. In unserem Kurs konzentrieren wir uns auf die Grundlagen der Stärke, der Kondition und der Geschwindigkeit. Mit 64 aufeinander abgestimmten Übungen und ihren Übergängen bringst du dein Fitnessniveau auf ein ganz neues Level.
Du lernst, dich durch große Bewegungsspannen und -ebenen zu bewegen, um Kraft und Kondition zu unterstützen und eliminierst hiermit nahezu jede Verletzungsanfälligkeit.
Bei uns kannst du von diesem wegweisenden Konzept live und vor Ort profitieren. Schulleiter John ist ausgebildeter und zertifizierter Mark Lauren Trainer. In unserem Kurs konzentrieren wir uns auf die Grundlagen der Stärke, der Kondition und der Geschwindigkeit. Mit 64 aufeinander abgestimmten Übungen und ihren Übergängen bringst du dein Fitnessniveau auf ein ganz neues Level.
Du lernst, dich durch große Bewegungsspannen und -ebenen zu bewegen, um Kraft und Kondition zu unterstützen und eliminierst hiermit nahezu jede Verletzungsanfälligkeit.
Verbessere Dein WingTsun
Bewegungsmuster verbessern und Verletzungsanfälligkeit reduzieren!
Bodyweight Training 2.0 beinhaltet 64 speziell ausgewählte Übungen und ihre Übergänge. Meistere sie und verbessere hierdurch deine Bewegungsmuster.
Ziel ist eine verbesserte Haltung, Beweglichkeit, räumliche Wahrnehmung, Timing und Koordination. Diese verbesserten Bewegungsmuster werden sich auch in andere Bereiche deines Lebens übertragen und reduzieren so deine Verletzungsanfälligkeit.
Ergänze dein WingTsun um diese fähigkeitenbasierten, aber in der realen Welt funktionalen Übungen und werde noch fitter fürs Leben.
Haltung – Mobilität – Kraft.
Und, Interesse geweckt? Melde dich bei uns, wenn du weitere Fragen hast oder noch besser: Vereinbare gleich einen Termin für ein kostenloses Probetraining!
